チェックリスト

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2019-10-02から1日間の記事一覧

#チェックリスト 夜→30点→対策:送信即下書き、たまには50点以上をイメージしてみるか→継続性のある20点以上をイメージしてみるか→過去履歴を見たら10点以下ちょくちょく有る→10点以上の下書きと送信の安定化を狙う 作成約5分 下書約1分

■夜チェックリスト 19時頃迄 評価基準: ☆→改革、新記録、凄い→10点 ◎→改善→2点 ○→達成→1点 △→遅延、部分的達成→0.5点 ×→未達→0点 行動目的>目安>具体的行動 優先管理>08:29>下書作成]△ 優先管理>08:29>手帳01秒]△ 優先管理>08:29>計画01秒]△ 優先Todo>08:29>…

#チェックリスト 朝→26点→対策:送信即下書き、一字だけ、一秒だけ、一言だけ、一目だけ、一指だけ、渡す 作成約3分 下書約1分

■朝チェックリスト 08時頃迄 評価基準: ☆→改革、新記録、凄い→10点 ◎→改善→2点 ○→達成→1点 △→遅延、部分的達成→0.5点 ×→未達→0点 行動目的>目安>具体的行動 優先管理>21:09>下書作成]○ 優先管理>21:09>手帳01秒]△ 優先管理>21:09>計画01秒]△ 優先Todo>21:09>…