昼リマインダールーチン
目的→目安時間→行動
記録→10:00→手帳]○
日記→10:30→手帳]○
反省→11:00→手帳]○
改善→11:30→手帳]○
体力→12:00→昼寝]○
目的→12:30→作業]×
時間→迷→>早準備]×
時間→迷→>早出発]×
時間→迷→>早依頼]○
時間→迷→>早共有]×
時間→迷→>早提案]○
時間→迷→>紙記録]○
時間→迷→>捨てる]×
時間→迷→>発言延]×
時間→迷→>購入延]○
共有→12:10→発信]△
今朝は何点→9
○表題に改善方法を書く
昼リマインダールーチン
目的→目安時間→行動
記録→10:00→手帳]○
日記→10:30→手帳]○
反省→11:00→手帳]○
改善→11:30→手帳]○
体力→12:00→昼寝]○
目的→12:30→作業]×
時間→迷→>早準備]×
時間→迷→>早出発]×
時間→迷→>早依頼]○
時間→迷→>早共有]×
時間→迷→>早提案]○
時間→迷→>紙記録]○
時間→迷→>捨てる]×
時間→迷→>発言延]×
時間→迷→>購入延]○
共有→12:10→発信]△
今朝は何点→9
○表題に改善方法を書く