朝リマインダールーチン
目的→目安時間→行動
道具→20:50→充電]×
環境→20:50→机PC]×
環境→20:50→机本]×
体力→20:55→睡眠]×
集中→04:00→風呂]○
体力→04:10→鍛練]○
時間→04:10→机PC]○
時間→05:10→机勉]×
時間→07:10→外出]×
時間→07:20→外出]×
時間→07:30→外出]×
時間→迷→>捨てる]×
時間→迷→>たのむ]×
時間→迷→>発言延]○
共有→08:00→発信]×
今朝は何点→4
累積実行数→283
○表題に改善方法を書く
