夜チェックリスト19時迄 獲得対象>目安>細分化行動 改善案比>08:29>過去確認]○ 洗浄殺菌>08:29>手洗喉洗] 外見調整>08:29>洗面鏡見]△ 外見管理>08:29>外見調整]△ 前倒達成>18:59>申込01件] 作品素材>18:59>学習01秒]○ 申込素材>18:59>書類01字] 体力回復>18:…

朝チェックリスト08時迄 獲得対象>目安>細分化行動 優先管理>19:29>優先確認]○ 優先管理>19:29>優先記述]○ 動線リハ>19:29>イメ本日]○ 動線リハ>19:29>イメ今週]○ 動線リハ>19:29>イメ今月]○ 動線リハ>19:29>イメ今年]○ 高速聴学>19:29>音学01秒] 高速視学>1…