2018-07-19から1日間の記事一覧
夜のチェックリスト 目的→目安時間→行動 目的→18:00→計画]× 目的→18:00→Todo]× 体力→18:00→筋10]× 知恵→18:00→読書]× 目的→19:00→図書]× 目的→19:10→作業]× 時間→19:50→図出]× 時間→20:50→帰宅]○ 共有→20:50→発信]○ チェックリスト何点→2 ○表題に改善方法を…
昼のチェックリスト 目的→目安時間→行動 時間→08:30→家計]× 目的→11:30→計画]× 時間→11:30→記録]× 時間→11:30→分類]× 時間→11:30→日記]× 体力→11:30→筋10]○ 目的→12:00→家計]× 知恵→12:15→読書]× 体力→12:15→昼寝]× 時間→迷→>早依頼]× 時間→迷→>早提案]× 時…
朝のチェックリスト 目的→目安時間→行動 体力→21:30→筋10]× 集中→21:30→風呂]○ 体力→21:30→体重]○ 貯金→21:30→家計]× 道具→21:30→充電]△ 準備→21:30→机本]○ 起床→21:30→水分]○ 体力→21:30→睡眠]○ 集中→06:30→風呂]△ 体力→06:30→体重]△ 体力→06:30→筋10]△ 貯…
夜のチェックリスト 目的→目安時間→行動 目的→18:00→計画]× 目的→18:00→Todo]× 体力→18:00→筋10]× 知恵→18:00→読書]× 目的→19:00→図書]× 目的→19:10→作業]× 時間→19:50→図出]× 時間→20:50→帰宅]○ 共有→20:50→発信]○ チェックリスト何点→2 ○表題に改善方法を…
昼のチェックリスト 目的→目安時間→行動 時間→08:30→家計]× 目的→11:30→計画]○ 時間→11:30→記録]○ 時間→11:30→分類]○ 時間→11:30→日記]× 体力→11:30→筋10]○ 目的→12:00→家計]× 知恵→12:15→読書]× 体力→12:15→昼寝]× 時間→迷→>早依頼]× 時間→迷→>早提案]× 時…
