昼チェックリスト18時迄
目的>目安時間>行動
知恵>08:30>学習01問]×
目的>08:30>電車試作]×
目的>08:30>Todo01見]×
目的>08:30>Todo01個]×
時間>08:30>走り10分]◎
目的>08:30>作業場入]△
目的>08:45>成果物01]◎
目的>08:45>作業場出]○
満足>08:50>外見01分]△
健康>08:50>歯みがき]×
目的>09:15>計画01字]◎
時間>09:15>記録01行]×
時間>09:15>分析01行]◎
時間>09:15>Todo紙始]◎
時間>10:00>依頼委託]○
目的>10:30>計画01字]◎
時間>10:30>記録01行]○
時間>10:30>分析01行]○
時間>10:30>昨日特記]×
時間>10:30>休憩01分]×
体力>10:30>筋トレ10]◎
健康>10:59>歯みがき]△
目的>12:15>作業場入]○
目的>12:20>Todo01見]×
目的>12:20>Todo01個]×
知恵>12:20>学習01問]×
目的>12:45>成果物01]◎
時間>12:45>作業場出]○
知恵>12:59>読書01行]×
知恵>12:59>音声学習]◎
共有>12:59>試作01字]×
知恵>12:59>学習01問]×
睡眠>12:59>昼寝01分]×
睡眠>12:59>昼寝02分]×
睡眠>12:59>昼寝03分]×
睡眠>12:59>昼寝04分]×
睡眠>12:59>昼寝05分]×
時間>15:00>休憩01分]×
健康>15:00>歯みがき]×
時間>17:30>次の準備]×
時間>18:00>休憩01分]×
時間>18:00>無駄買延]○
共有>18:30>共有発信]△
チェックリスト下書>○
チェックリスト何点>28
評価基準
◎→改善→2点
○→達成→1点
△→遅延→0.5点
×→未達→0点
○表題に改善結論を書く
○下記に改善考察を書く
昼寝の優先度を上げる→12:50〜13:00を昼寝前提で組む
