朝リマインダールーチン
目的→目安時間→行動
体力→20:50→体重]×
道具→20:50→充電]×
環境→20:50→机PC]×
環境→20:50→机本]×
体力→20:50→鍛練]×
起床→20:50→水分]×
体力→20:55→睡眠]△
集中→04:00→風呂]△
体力→04:10→体重]△
体力→04:10→鍛練]×
時間→04:10→机PC]×
時間→05:10→机勉]×
時間→05:20→家計]×
時間→07:10→外出]×
時間→07:20→外出]×
時間→07:30→外出]×
時間→迷→>捨てる]×
時間→迷→>たのむ]×
時間→迷→>発言延]×
共有→08:00→発信]△
リマインダー何点→2
Todo累積実行数→333
○表題に改善方法を書く
評価基準
◎→改善達成
○→達成
△→遅延達成
×→未達成
