夜チェックリスト19時迄
獲得対象>目安>細分化行動
改善案比>08:29>過去確認]
洗浄殺菌>08:29>手洗喉洗]
外見調整>08:29>洗面鏡見]
外見管理>08:29>外見調整]
高速学習>08:29>音学01秒]
達成共有>08:29>作品01秒]
課題管理>08:59>Todo01秒]
作品素材>08:59>学習01秒]
優先管理>09:59>優先記述]
体力回復>10:55>休憩01秒]
達成共有>10:55>作品01秒]
作品素材>11:59>IT学01秒]
資源振分>11:59>軽く断る]
資源振分>11:59>軽く依頼]
資源振分>11:59>軽く連携]
軽量快適>11:59>捨て01mg]
前倒達成>12:59>申込01件]
作品素材>12:59>学習01秒]
申込素材>12:59>書類01字]
体力回復>14:55>休憩01秒]◎
達成共有>14:55>作品01秒]
作品素材>17:55>IT学01秒]
達成共有>17:55>作品01秒]
項目確認>17:55>下書01秒]
計画追記>17:55>計画01秒]
問題切分>17:55>質問01秒]
体力回復>17:55>休憩01秒]
土台構築>17:55>お礼01秒]
達成共有>18:29>作品01秒]
高速聴学>18:29>音学01秒]
体力向上>18:29>走り01秒]
高速視学>18:29>写真学習]
達成共有>18:59>作品01秒]
資源振分>18:59>軽く断る]
資源振分>18:59>軽く依頼]
資源振分>18:59>軽く連携]
資源振分>18:59>無駄00秒]
資源振分>18:59>無駄00円]
達成共有>18:59>作品01秒]
幸福実感>18:59>幸福01秒]
優先管理>18:59>優先確認]
優先管理>18:59>優先記述]
動線リハ>18:59>イメ本日]○
動線リハ>18:59>イメ今週]○
動線リハ>18:59>イメ今月]○
動線リハ>18:59>イメ今年]○
動線リハ>18:59>イメ03年]○
動線リハ>18:59>イメ10年]○
筋力管理>18:59>スクワ01]
筋力管理>18:59>スクワ10]
筋力管理>18:59>スクワ30]
達成共有>18:59>連絡01秒]
達成共有>18:59>共有01秒]
チェックリスト下書確認>○
チェックリスト点数概算>9
評価基準:
☆→改革→10点
★→新記録→3点
◎→改善→2点
○→達成→1点
△→遅延→0.5点
×→未達→0点
・表題に改善結論を書く