力本

力になる本を紹介します

#昼チェックリスト →2点→対策:手帳を買う 作成約5分 下書約×分

昼チェックリスト18時迄

目的>目安時間>行動

目的>08:50>Todo01分]

時間>08:50>走り10分]

目的>10:30>計画01字]

時間>10:30>記録01行]

時間>10:30>分析01行]

体力>10:30>筋トレ10]

目的>12:59>Todo01見]

時間>18:30>無駄買延]○

共有>18:30>共有発信]○

チェックリスト下書>

チェックリスト何点>2

評価基準

◎→改善→2点

○→達成→1点

△→遅延→0.5点

×→未達→0点

○表題に改善結論を書く

○下記に改善考察を書く

手帳→購入場所→購入時間帯→購入決断フロー→自作???→やっぱり自作は無い。日付も線も面倒→昨年の店