力本

力になる本を紹介します

#昼のチェックリスト →22点→対策:改善提案→提案は他者決定権が占める比率が多い為、時間コスパ悪い→習慣から外す 今回約10分

昼のチェックリスト

目的>目安時間>行動

時間>08:50>走り10分]◎

満足>08:50>外見01分]◎

時間>10:00>Todo紙始]△

時間>10:00>依頼委託]△

時間>10:00>改善提案]×

目的>11:30>計画一字]◎

時間>11:30>記録一行]◎

時間>11:30>分析一行]◎

時間>11:30>昨日特記]◎

体力>11:30>筋トレ10]◎

知恵>12:59>読書01行]△

知恵>12:59>音声学習]◎

共有>12:59>試作01字]△

健康>12:59>昼寝01分]○

共有>12:59>共有発信]△

時間>19:00>無駄買延]○

共有>19:00>共有発信]◎

チェックリスト何点>22

評価基準

◎→改善→2点

○→達成→1点

△→遅延→0.5点

×→未達→0点

○表題に改善結論を書く

○下記に改善考察を書く

改善提案→提案は他者決定権が占める比率が多い為、時間コスパ悪い→習慣から外す