昼のチェックリスト
目的>目安時間>行動
時間>08:50>走り10分]◎
満足>08:50>外見01分]◎
時間>10:00>Todo紙始]△
時間>10:00>依頼委託]△
時間>10:00>改善提案]×
目的>11:30>計画一字]◎
時間>11:30>記録一行]◎
時間>11:30>分析一行]◎
時間>11:30>昨日特記]◎
体力>11:30>筋トレ10]◎
知恵>12:59>読書01行]△
知恵>12:59>音声学習]◎
共有>12:59>試作01字]△
健康>12:59>昼寝01分]○
共有>12:59>共有発信]△
時間>19:00>無駄買延]○
共有>19:00>共有発信]◎
チェックリスト何点>22
評価基準
◎→改善→2点
○→達成→1点
△→遅延→0.5点
×→未達→0点
○表題に改善結論を書く
○下記に改善考察を書く
改善提案→提案は他者決定権が占める比率が多い為、時間コスパ悪い→習慣から外す
