昼のチェックリスト
目的>目安時間>行動
時間>08:30>家計一行]×
時間>10:00>Todo紙始]○
時間>10:00>依頼他者]○
時間>10:00>提案他者]○
目的>11:30>計画一字]○
時間>11:30>記録一行]○
時間>11:30>分類一行]○
時間>11:30>日記一行]×
体力>11:30>筋トレ10]◎
知恵>12:15>読書一行]◎
知恵>12:15>音声学習]○
時間>19:00>購入延期]○
共有>19:00>共有発信]○
チェックリスト何点>13
評価基準
◎→改善→2点
○→達成→1点
△→遅延→0.5点
×→未達→0点
○表題に改善結論を書く
○下記に改善考察を書く
家計簿は自宅特化する
朝の運動系を増やす
日記特化の時間帯を作る
