力本

力になる本を紹介します

昼リマインダールーチンチェックリスト→6点→迷ったら優先順位を機械的に実行する(実行には時間がかからない+やると1日の満足度が高くなる)

昼リマインダールーチン

目的→目安時間→行動

時間→08:30→家計]×

目的→11:30→計画]×

時間→11:30→記録]×

時間→11:30→分類]○

時間→11:30→日記]×

体力→11:30→筋10]×

目的→12:00→家計]×

体力→12:15→昼寝]○

時間→迷→>早依頼]○

時間→迷→>早提案]○

時間→迷→>発言延]○

時間→迷→>購入延]○

共有→17:00→発信]△

リマインダー何点→6

Todo累積実行数→未集計

○表題に改善方法を書く

評価基準

○→達成→1点

△→遅延→0.5点

×→未達→0点