朝チェックリスト08時迄 目的>目安時間>行動 睡眠>21:30>風呂15分]○ 時間>21:30>SW10分x1] 目的>21:30>カレンダ] 目的>21:30>PC01充電] 知恵>21:30>学習01問] 気力>21:30>写真01枚] 満足>21:30>共通読書] 準備>21:30>鞄の整理] 目的>21:30>Todo01見] 体力>21…

夜チェックリスト20時迄 目的>目安時間>行動 時間>19:00>SW10分x1] 体力>19:00>走り10分] 知恵>19:00>音声学習] 目的>19:10>電車試作] 目的>19:10>自己優先] 知恵>20:00>学習01問] 時間>20:00>休憩手帳] 時間>20:00>帰宅完了]○ 目的>20:00>計画01行] 目的>20…