チェックリスト

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2018-08-24から1日間の記事一覧

#朝チェックリスト →31点→対策:壁の貼り紙と起きをを増やす 約30分

朝チェックリスト08時迄 目的>目安時間>行動 目的>21:30>PC01充電]× 知恵>21:30>学習01問]× 気力>21:30>写真01枚]× 準備>21:30>鞄の整理]× 目的>21:30>Todo01見]× 体力>21:30>筋トレ10]× 体力>21:30>豆乳豆粉]○ 貯金>21:30>家計01見]× 道具>21:30>充電01台]○…

#夜チェックリスト →3点→対策:下書と携帯チェックリストの優先度上げ 約15分

夜チェックリスト20時迄 目的>目安時間>行動 体力>19:00>走り10分]○ 知恵>19:00>音声学習]○ 目的>19:10>電車試作]× 目的>19:10>自己優先]× 知恵>20:00>学習01問]× 時間>20:00>休憩手帳]× 時間>20:00>帰宅完了]○ 目的>20:00>計画01行]× 目的>20:00>Todo01行]×…