昼チェックリスト18時迄 目的>目安時間>行動 目的>08:30>電車試作]× 目的>08:30>Todo01見]× 目的>08:30>Todo01個]× 時間>08:50>走り10分]○ 満足>08:50>外見01分]× 目的>09:30>計画01字]○ 時間>09:30>記録01行]○ 時間>09:30>分析01行]○ 時間>10:00>Todo紙始]○…

朝チェックリスト08時迄 目的>目安時間>行動 目的>21:30>PC01充電]○ 知恵>21:30>学習01問]× 気力>21:30>写真01枚]× 準備>21:30>鞄の整理]× 目的>21:30>Todo01見]× 体力>21:30>筋トレ10]○ 体力>21:30>豆乳豆粉]○ 貯金>21:30>家計01見]○ 道具>21:30>充電01台]○…

夜チェックリスト20時迄 目的>目安時間>行動 体力>19:00>走り10分]○ 知恵>19:00>音声学習]○ 目的>19:10>電車試作]× 知恵>20:00>学習01問]× 時間>20:00>休憩手帳]× 時間>20:00>帰宅完了]○ 目的>20:00>計画01行]× 目的>20:00>Todo01行]× 体力>20:00>筋トレ10]×…