夜チェックリスト19時迄
獲得対象>目安>細分化行動
改善案比>08:29>過去確認]△
洗浄殺菌>08:29>手洗喉洗]
外見調整>08:29>洗面鏡見]
外見管理>08:29>外見調整]
軽量快適>11:59>捨て01mg]△
前倒達成>12:59>申込01件]
作品素材>12:59>学習01秒]
申込素材>12:59>書類01字]
幸福実感>12:59>仕事の快]
幸福実感>12:59>運動の快]
体力回復>14:55>休憩01秒]○
達成共有>17:55>作品01秒]
計画追記>17:55>計画01秒]
問題切分>17:55>質問01秒]○
体力回復>17:55>休憩01秒]
土台構築>17:55>お礼01秒]
資源振分>18:59>軽く断る]
資源振分>18:59>軽く依頼]
資源振分>18:59>軽く連携]○
資源振分>18:59>無駄00秒]
優先管理>18:59>優先確認]
優先管理>18:59>優先記述]
動線リハ>18:59>イメ本日]△
動線リハ>18:59>イメ今週]△
動線リハ>18:59>イメ今月]△
動線リハ>18:59>イメ今年]△
達成共有>18:59>連絡01秒]
達成共有>18:59>共有01秒]△
チェックリスト下書確認>6
チェックリスト点数概算>3550
評価基準:
☆→改革→10点
★→新記録→3点
◎→改善→2点
○→達成→1点
△→遅延→0.5点
×→未達→0点
・表題に改善結論を書く