力本

力になる本を紹介します

#朝チェックリスト →3点→対策:送信即下書き 作成約3分 下書約1分

朝チェックリスト08時迄

獲得対象>目安>細分化行動

優先管理>19:29>優先確認]

優先管理>19:29>優先記述]

動線リハ>19:29>イメ本日]○

動線リハ>19:29>イメ今週]○

動線リハ>19:29>イメ今月]○

動線リハ>19:29>イメ今年]○

高速聴学>19:29>音学01秒]

高速視学>19:29>写真学習]

達成共有>19:29>作品01秒]

洗浄殺菌>19:59>手洗喉洗]

外見管理>19:59>洗面鏡見]

外見管理>19:59>外見調整]

資源振分>19:59>軽く断る]

資源振分>19:59>軽く依頼]

隙間学習>20:59>過去01問]

記憶補強>20:59>写真01枚]

習慣引継>20:59>教育01秒]

体力回復>20:59>風呂05分]○

構成管理>20:59>体重測定]

軽量快適>20:59>捨て01mg]

達成共有>21:09>作品01秒]

達成共有>21:09>PC01文字]

無駄00秒>21:09>TV0000秒]

習慣共有>21:09>共読01秒]○

道具準備>21:09>充電03台]△

道具準備>21:09>机上道具]

無駄00秒>21:09>沈黙対応]○

気力管理>21:09>静かな時]○

幸福実感>21:09>仕事の快]

幸福実感>21:09>役割の快]○

幸福実感>21:09>運動の快]

机学集計>21:09>学01時間]

他学集計>21:09>学01時間]

作携集計>21:09>作品01秒]

作PC集計>21:09>作品01秒]

筋力管理>21:09>スクワ01]

体力回復>21:00>寝室移動]

体力回復>21:30>寝室移動]

体力回復>22:00>寝室移動]○

体力回復>22:30>寝室移動]○

体力回復>23:30>寝室移動]○

体力回復>23:59>寝室移動]○

作品生活>05:15>起床管理]

作品生活>05:30>起床管理]○

作品生活>05:45>起床管理]○

作品生活>06:00>起床管理]○

作品生活>06:15>起床管理]○

作品生活>06:30>起床管理]○

作品生活>05:29>Todo01秒]

作品生活>05:29>学習01秒]

高速視学>05:29>写真学習]

高速聴学>05:29>音学01秒]

前倒達成>05:59>申込時間]

外見管理>05:59>洗面鏡見]

達成褒美>05:59>作品01秒]

前倒習慣>06:00>早め外出]○

前倒習慣>06:10>早め外出]○

前倒習慣>06:20>早め外出]○

前倒習慣>07:30>早め外出]○

前倒習慣>07:40>早め外出]○

前倒習慣>07:50>早め外出]○

優先管理>07:59>優先確認]○

優先管理>07:59>優先記述]○

動線リハ>07:59>イメ本日]○

動線リハ>07:59>イメ今週]○

動線リハ>07:59>イメ今月]○

動線リハ>07:59>イメ今年]○

獲得準備>07:59>連絡確認]○

達成共有>07:59>共有発信]○

チェックリスト確認下書>○

チェックリスト点数概算>33

Todo累積実行数>約3248

評価基準:

☆→改革→10点

★→新記録→3点

◎→改善→2点

○→達成→1点

△→遅延→0.5点

×→未達→0点

・表題に改善結論を書く

【作品リリース履歴】

2019/05/01

Amazonで証券外務員二種一週間合格体験談をリリースした

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2019/04/01

Amazonで保育士合格体験談をリリースした

https://amzn.to/2VqWPlI