夜チェックリスト19時迄
目的>目安時間>行動
達成>08:59>学習01秒]○
達成>08:59>Todo01秒]○
気分>08:59>走り01秒]×
真似>10:30>外見01秒]×
達成>10:30>計画01秒]○
達成>12:59>学習01秒]◎
目的>12:59>Todo01秒]×
要因>17:59>質問01秒]◎
達成>17:59>休憩01秒]×
真似>17:59>真似01秒]×
時間>17:59>IT学01秒]×
時間>17:59>英学01秒]◎
気分>18:59>走り01秒]◎
時間>18:59>無駄01円]×
現金>18:59>Todo01秒]○
共有>18:59>共有01秒]○
チェックリスト下書>○
チェックリスト何点>14
評価基準
◎→改善→2点
○→達成→1点
△→遅延→0.5点
×→未達→0点
○表題に改善結論を書く
○下記に改善考察を書く
すぐ書く仕組み→優先上げ+作業専用作業所決める
