朝チェックリスト08時迄
目的>目安時間>行動
体力>19:00>走り01秒]○
知恵>19:00>音学01秒]
目的>19:00>Todo01秒]△
睡眠>21:30>風呂10分]○
知恵>21:30>学習01秒]◎
気力>21:30>写真01枚]
満足>21:30>読書01秒]
目的>21:30>Todo01秒]
道具>21:30>充電01台]○
準備>21:30>机勉強備]○
起床>21:30>茶0750ML]◎
体力>21:30>睡眠開始]○
目的>21:30>静かな時]○
目的>21:30>幸福獲得]
時間>06:59>起床管理]◎
体力>06:59>体重測定]○
知恵>06:59>学習01秒]◎
勉強>07:15>早め外出]
勉強>07:18>早め外出]
勉強>07:21>早め外出]
勉強>07:24>早め外出]
勉強>07:27>早め外出]
勉強>07:30>早め外出]
勉強>07:33>早め外出]
勉強>07:36>早め外出]
勉強>07:39>早め外出]
勉強>07:42>早め外出]△
知恵>07:59>学習01秒]◎
目的>08:00>申込時間]
共有>08:00>共有発信]○
チェックリスト下書>○
チェックリスト何点>20
Todo累積実行数>約1500
評価基準
◎→改善→2点
○→達成→1点
△→遅延→0.5点
×→未達→0点
○表題に改善結論を書く
○下記に改善考察を書く
