昼チェックリスト18時迄
目的>目安時間>行動
時間>08:30>SW10分x1]
知恵>08:30>学習01分]
目的>08:30>Todo01分]
時間>08:30>走り10分]
目的>08:30>作業場入]
知恵>08:30>学習01分]
目的>08:45>作業場出]
満足>08:50>外見01分]
健康>08:50>歯みがき]
時間>08:50>休憩01分]
目的>08:50>計画01字]
時間>09:15>SW10分x1]
時間>09:15>記録01行]
時間>09:15>分析01行]
時間>09:15>Todo紙始]
時間>09:59>休憩01分]
時間>10:00>依頼委託]
目的>10:30>計画01字]
時間>10:30>記録01行]
時間>10:30>分析01行]
時間>10:30>休憩01分]
体力>10:30>筋トレ10]
目的>12:15>作業場入]
目的>12:20>Todo01見]
知恵>12:20>学習01問]
知恵>12:29>読書01分]
知恵>12:29>音声学習]
目的>12:30>成果物01]
時間>12:30>作業場出]
知恵>12:29>学習01問]
時間>14:00>SW10分x1]
時間>15:00>休憩01分]
時間>18:00>休憩01分]
時間>18:00>無駄買延]
共有>18:30>共有発信]
チェックリスト下書>
チェックリスト何点>0
評価基準
◎→改善→2点
○→達成→1点
△→遅延→0.5点
×→未達→0点
○表題に改善結論を書く
○下記に改善考察を書く
すぐ書く仕組み→優先上げ+作業専用作業所決める