力本

力になる本を紹介します

#昼チェックリスト →6点→対策:すぐ書く仕組み→優先上げ+作業専用作業所決める 作成約10分 下書約分

昼チェックリスト18時迄

目的>目安時間>行動

時間>08:30>SW10分x1]

知恵>08:30>学習01問]

目的>08:30>電車試作]

目的>08:30>Todo01見]

目的>08:30>Todo01個]

時間>08:30>走り10分]○

目的>08:30>作業場入]

目的>08:45>成果物01]

目的>08:45>作業場出]

満足>08:50>外見01分]

健康>08:50>歯みがき]

目的>08:50>録音聴く]

時間>08:50>休憩01分]

目的>08:50>計画01字]

時間>09:15>SW10分x1]

時間>09:15>記録01行]

時間>09:15>分析01行]

時間>09:15>Todo紙始]◎

時間>09:59>休憩01分]

時間>10:00>依頼委託]

目的>10:30>計画01字]

時間>10:30>記録01行]

時間>10:30>分析01行]

時間>10:30>昨日特記]

時間>10:30>休憩01分]

体力>10:30>筋トレ10]◎

健康>10:59>歯みがき]

目的>12:15>作業場入]

目的>12:20>Todo01見]

目的>12:20>Todo01個]

知恵>12:20>学習01問]

知恵>12:29>読書01行]

知恵>12:29>音声学習]

共有>12:29>試作01字]

目的>12:30>成果物01]

時間>12:30>作業場出]

知恵>12:29>学習01問]

睡眠>12:39>昼寝01分]

睡眠>12:39>昼寝02分]

睡眠>12:39>昼寝03分]

睡眠>12:39>昼寝04分]

睡眠>12:39>昼寝05分]

時間>14:00>SW10分x1]

時間>15:00>休憩01分]

健康>15:00>歯みがき]

満足>16:00>合い言葉]

時間>16:00>休憩01分]

時間>17:30>次の準備]

時間>18:00>休憩01分]

時間>18:00>無駄買延]○

共有>18:30>共有発信]△

チェックリスト下書>×

チェックリスト何点>6

評価基準

◎→改善→2点

○→達成→1点

△→遅延→0.5点

×→未達→0点

○表題に改善結論を書く

○下記に改善考察を書く

すぐ書く仕組み→優先上げ+作業専用作業所決める