力本

力になる本を紹介します

#昼チェックリスト →7点→対策:ゆるくいく日はゆるくいく 作成約15分 下書約×分

昼チェックリスト18時迄

目的>目安時間>行動

時間>08:30>SW10分x1]×

知恵>08:30>学習01問]×

目的>08:30>電車試作]×

目的>08:30>Todo01見]×

目的>08:30>Todo01個]×

時間>08:30>走り10分]×

目的>08:30>作業場入]×

目的>08:45>成果物01]×

目的>08:45>作業場出]×

満足>08:50>外見01分]×

健康>08:50>歯みがき]×

目的>08:50>録音聴く]×

時間>08:50>休憩01分]×

目的>08:50>計画01字]×

時間>09:15>SW10分x1]×

時間>09:15>記録01行]×

時間>09:15>分析01行]×

時間>09:15>Todo紙始]×

時間>09:59>休憩01分]×

時間>10:00>依頼委託]×

目的>10:30>計画01字]×

時間>10:30>記録01行]×

時間>10:30>分析01行]×

時間>10:30>昨日特記]×

時間>10:30>休憩01分]×

体力>10:30>筋トレ10]×

健康>10:59>歯みがき]×

目的>12:15>作業場入]×

目的>12:20>Todo01見]×

目的>12:20>Todo01個]×

知恵>12:20>学習01問]×

知恵>12:29>読書01行]×

知恵>12:29>音声学習]×

共有>12:29>試作01字]×

目的>12:30>成果物01]×

時間>12:30>作業場出]×

知恵>12:29>学習01問]×

睡眠>12:39>昼寝01分]○

睡眠>12:39>昼寝02分]○

睡眠>12:39>昼寝03分]○

睡眠>12:39>昼寝04分]○

睡眠>12:39>昼寝05分]◎

時間>14:00>SW10分x1]×

時間>15:00>休憩01分]×

健康>15:00>歯みがき]×

満足>16:00>合い言葉]×

時間>16:00>休憩01分]×

時間>17:30>次の準備]×

時間>18:00>休憩01分]×

時間>18:00>無駄買延]○

共有>18:30>共有発信]△

チェックリスト下書>×

チェックリスト何点>7

評価基準

◎→改善→2点

○→達成→1点

△→遅延→0.5点

×→未達→0点

○表題に改善結論を書く

○下記に改善考察を書く

ゆるくいく日はゆるくいく