昼チェックリスト18時迄
目的>目安時間>行動
目的>08:30>電車試作]×
目的>08:30>Todo01見]○
目的>08:30>Todo01個]○
時間>08:50>走り10分]○
満足>08:50>外見01分]×
目的>09:30>計画01字]×
時間>09:30>記録01行]×
時間>09:30>分析01行]×
時間>10:00>Todo紙始]×
時間>10:00>依頼委託]○
目的>11:30>計画01字]○
時間>11:30>記録01行]○
時間>11:30>分析01行]○
時間>11:30>昨日特記]○
時間>11:30>休憩01分]○
体力>11:30>筋トレ10]○
目的>12:20>図書入館]×
知恵>12:20>学習01問]×
目的>12:30>Todo01見]×
目的>12:30>Todo01個]×
時間>12:50>図書館出]×
知恵>12:59>読書01行]×
知恵>12:59>音声学習]×
共有>12:59>試作01字]×
知恵>12:59>学習01問]×
睡眠>12:59>昼寝01分]○
睡眠>12:59>昼寝02分]○
睡眠>12:59>昼寝03分]○
睡眠>12:59>昼寝04分]○
睡眠>12:59>昼寝05分]◎
時間>15:00>休憩01分]×
時間>18:00>休憩01分]×
時間>18:00>無駄買延]○
共有>18:00>共有発信]△
チェックリスト下書>○
チェックリスト何点>18
評価基準
◎→改善→2点
○→達成→1点
△→遅延→0.5点
×→未達→0点
○表題に改善結論を書く
○下記に改善考察を書く
休憩の優先度を上げる
