力本

力になる本を紹介します

#夜チェックリスト →10点→対策:項目を減らす 約15分

夜チェックリスト20時迄

目的>目安時間>行動

体力>19:00>走り10分]○

知恵>19:00>音声学習]×

目的>19:10>電車試作]×

知恵>20:00>学習01問]◎

時間>20:00>休憩手帳]×

時間>20:00>帰宅完了]○

道具>20:00>充電01台]×

目的>20:00>計画01行]○

目的>20:00>Todo01行]◎

体力>20:00>筋トレ10]×

知恵>20:00>読書01行]◎

気力>20:00>写真01枚]×

共有>20:00>共有発信]△

チェックリスト下書>○

チェックリスト何点>10

評価基準

◎→改善→2点

○→達成→1点

△→遅延→0.5点

×→未達→0点

○表題に改善結論を書く

○下記に改善考察を書く

項目を減らす