朝チェックリスト08時迄
目的>目安時間>行動
目的>21:00>PC01充電]△
目的>21:00>PC01起動]×
気力>21:30>写真01枚]×
準備>21:30>鞄の整理]×
目的>21:30>Todo01見]○
体力>21:30>筋トレ10]○
体力>21:30>筋肉粉末]○
貯金>21:30>家計01見]◎
道具>21:30>充電01台]○
準備>21:30>珈琲準備]○
準備>21:30>机本見開]○
準備>21:30>机外見備]○
準備>21:30>机PC準備]○
起床>21:30>茶0500ML]○
体力>21:30>睡眠開始]○
集中>06:30>シャワー]◎
体力>06:30>体重測定]◎
体力>06:30>筋トレ10]◎
満足>06:30>外見01分]○
貯金>06:30>家計01行]◎
知恵>06:30>動画01分]◎
知恵>06:30>音声01分]◎
知恵>06:30>復唱01分]×
知恵>06:30>学習01問]○
知恵>06:50>教育01問]×
時間>07:00>仕事Dash]×
時間>07:10>仕事Dash]×
時間>07:20>仕事Dash]×
時間>07:30>仕事Dash]△
時間>07:40>仕事Dash]○
共有>08:00>共有発信]△
チェックリスト下書>×
チェックリスト何点>28
Todo累積実行数>約950
評価基準
◎→改善→2点
○→達成→1点
△→遅延→0.5点
×→未達→0点
○表題に改善結論を書く
○下記に改善考察を書く
教育01問→教育01冊をつけて多重化
鞄の整理→不要捨て付与
