力本

力になる本を紹介します

#夜のチェックリスト →10点→対策:作業01行→PC01分に変更 今回約60分

夜のチェックリスト

目的>目安時間>行動

体力>19:00>走り10分]◎

知恵>19:00>音声学習]◎

目的>19:00>図書入館]×

目的>19:10>作業01行]×

時間>19:50>図書館出]×

時間>20:50>帰宅完了]○

目的>20:50>計画一行]△

目的>20:50>Todo一行]◎

体力>20:50>筋トレ10]○

知恵>20:50>読書一行]○

共有>20:50>共有発信]△

チェックリスト何点>10

評価基準

◎→改善→2点

○→達成→1点

△→遅延→0.5点

×→未達→0点

○表題に改善結論を書く

○下記に改善考察を書く

作業01行→PC01分に変更