力本

力になる本を紹介します

#夜のチェックリスト →点→対策: 今回約分

夜のチェックリスト

目的>目安時間>行動

目的>19:00>計画一行]×

目的>19:00>Todo一行]×

体力>19:00>筋トレ10]×

体力>19:00>走り10分]◎

知恵>19:00>読書一行]◎

知恵>19:00>音声学習]○

目的>19:00>図書入館]◎

目的>19:10>作業01行]×

時間>19:50>図書館出]◎

時間>20:50>帰宅完了]○

共有>20:50>共有発信]○

チェックリスト何点>11

評価基準

◎→改善→2点

○→達成→1点

△→遅延→0.5点

×→未達→0点

○表題に改善結論を書く

○下記に改善考察を書く

下書き準備にご褒美