昼のチェックリスト
目的>目安時間>行動
時間>08:50>走り10分]△
満足>08:50>外見01分]○
時間>10:00>Todo紙始]×
時間>10:00>依頼委託]△
時間>10:00>改善提案]○
目的>11:30>計画一字]×
時間>11:30>記録一行]○
時間>11:30>分類一行]○
時間>11:30>昨日特記]×
体力>11:30>筋トレ10]◎
知恵>12:59>読書一行]◎
知恵>12:59>音声学習]△
共有>12:59>試作発信]×
健康>12:59>昼寝01分]◎
共有>12:59>共有発信]△
時間>19:00>無駄買延]○
共有>19:00>共有発信]○
チェックリスト何点>14
評価基準
◎→改善→2点
○→達成→1点
△→遅延→0.5点
×→未達→0点
○表題に改善結論を書く
○下記に改善考察を書く
試作発信→試作01字
Todo紙始→家用Todo用意
