力本

力になる本を紹介します

#昼のチェックリスト →14点→家用紙Todo用意 今回約7分

昼のチェックリスト

目的>目安時間>行動

時間>08:50>走り10分]△

満足>08:50>外見01分]○

時間>10:00>Todo紙始]×

時間>10:00>依頼委託]△

時間>10:00>改善提案]○

目的>11:30>計画一字]×

時間>11:30>記録一行]○

時間>11:30>分類一行]○

時間>11:30>昨日特記]×

体力>11:30>筋トレ10]◎

知恵>12:59>読書一行]◎

知恵>12:59>音声学習]△

共有>12:59>試作発信]×

健康>12:59>昼寝01分]◎

共有>12:59>共有発信]△

時間>19:00>無駄買延]○

共有>19:00>共有発信]○

チェックリスト何点>14

評価基準

◎→改善→2点

○→達成→1点

△→遅延→0.5点

×→未達→0点

○表題に改善結論を書く

○下記に改善考察を書く

試作発信→試作01字

Todo紙始→家用Todo用意