力本

力になる本を紹介します

#昼のチェックリスト →21点→委託を増やす、削除と断りを増やす 今回約28分

#昼のチェックリスト

目的>目安時間>行動

時間>08:50>走り10分]◎

満足>08:50>外見01分]○

時間>10:00>Todo紙始]◎

時間>10:00>依頼他者]◎

時間>10:00>提案他者]○

目的>11:30>計画一字]○

時間>11:30>記録一行]◎

時間>11:30>分類一行]◎

時間>11:30>昨日特記]◎

体力>11:30>筋トレ10]◎

知恵>12:59>読書一行]△

知恵>12:59>音声学習]△

共有>12:59>試作発信]△

健康>12:59>昼寝01分]×

共有>12:59>共有発信]△

時間>19:00>購入延期]◎

共有>19:00>共有発信]△

チェックリスト何点>21

評価基準

◎→改善→2点

○→達成→1点

△→遅延→0.5点

×→未達→0点

○表題に改善結論を書く

○下記に改善考察を書く

昼寝を秒単位にする

提案他者を再定義する→改善提案

依頼を再定義する→他者委託