#昼のチェックリスト
目的>目安時間>行動
時間>08:50>走り10分]◎
満足>08:50>外見01分]○
時間>10:00>Todo紙始]◎
時間>10:00>依頼他者]◎
時間>10:00>提案他者]○
目的>11:30>計画一字]○
時間>11:30>記録一行]◎
時間>11:30>分類一行]◎
時間>11:30>昨日特記]◎
体力>11:30>筋トレ10]◎
知恵>12:59>読書一行]△
知恵>12:59>音声学習]△
共有>12:59>試作発信]△
健康>12:59>昼寝01分]×
共有>12:59>共有発信]△
時間>19:00>購入延期]◎
共有>19:00>共有発信]△
チェックリスト何点>21
評価基準
◎→改善→2点
○→達成→1点
△→遅延→0.5点
×→未達→0点
○表題に改善結論を書く
○下記に改善考察を書く
昼寝を秒単位にする
提案他者を再定義する→改善提案
依頼を再定義する→他者委託
