チェックリスト

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夜リマインダールーチンチェックリスト→2点→項目調整+休憩

夜リマインダールーチン

目的→目安時間→行動

目的→18:00→計画]×

目的→18:00→Todo]×

目的→18:00→日記]×

体力→18:00→筋10]×

知恵→18:00→読書]×

目的→19:00→図書]×

目的→19:10→作業]×

時間→20:50→外出]×

時間→21:30→帰宅]○

共有→21:30→発信]○

リマインダー何点→2

Todo累積実行数→421

○表題に改善方法を書く

評価基準

○→達成→1点

△→遅延→0.5点

×→未達→0点