力本

力になる本を紹介します

夜リマインダールーチンチェックリスト→4点→7点以上取れば強くなる

夜リマインダールーチン

目的→目安時間→行動

目的→13:30→計画]×

目的→15:00→日記]×

体力→18:00→運動]○

知恵→18:00→読書]○

体力→18:50→筋10]×

目的→19:00→図書]×

目的→19:10→作業]×

時間→20:50→外出]×

時間→21:30→帰宅]○

共有→21:30→発信]○

リマインダー何点→4

Todo累積実行数→370

○表題に改善方法を書く

評価基準

○→達成→1点

△→遅延→0.5点

×→未達→0点