チェックリスト

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昼リマインダールーチンチェックリスト→6点→項目の自己の方向性との整合性確認

昼リマインダールーチン

目的→目安時間→行動

時間→10:00→記録]×

時間→10:30→分類]○

時間→11:00→日記]○

体力→11:30→鍛練]×

体力→12:00→昼寝]×

目的→12:30→作業]×

時間→迷→>早準備]×

時間→迷→>早出発]×

時間→迷→>早依頼]×

時間→迷→>早共有]×

時間→迷→>早提案]○

時間→迷→>捨てる]○

時間→迷→>発言延]○

時間→迷→>購入延]○

共有→12:10→発信]△

リマインダー何点→6

Todo累積実行数→341

○表題に改善方法を書く

評価基準

◎→改善達成

○→達成

△→遅延達成

×→未達成