7:55リマインダルーチン
目的→目安時間→行動
道具→20:50→充電]○
環境→20:50→机PC]×
環境→20:50→机本]×
体力→20:55→睡眠]○
集中→04:00→風呂]×
体力→04:10→鍛練]×
時間→04:10→机PC]×
時間→05:10→机勉]×
時間→07:10→外出]×
時間→07:20→外出]×
時間→07:30→外出]○
時間→迷→>捨てる]○
時間→迷→>たのむ]○
時間→迷→>発言延]○
共有→08:00→発信]○
今朝は何点→7
累積実行数→275
○表題に改善方法を書く
