力本

力になる本を紹介します

マルチビタミン錠剤を買う #「やろう」と思ったらRT 【力本:達成のコツ145】

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【達成の方程式(一言版)】 再現可能な達成方程式

「達成のコツ=マルチビタミン錠剤を買うこと」

※達成の方程式(詳細版)は末尾に書いてあります。

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【力の詳細説明】

やる気がでない時に対する

「こういう風に考えてみよう」的な精神的ハックは世にあふれているわけですが、

達成系フィジカル派コスパ属の私としては

「パが欲しいのでフィジカルなものにコスを払おう」と考えています。

というわけでマルチビタミン錠剤です。

やる気が無いときに飲めば

感情的には納得できないのですが

欲しいやる気が若干湧いてきます。

(若干であっても「無い」状態に比べれば圧倒的な行動力が得られます)

コーヒーでも似た効果が得られるのですが、

マルチビタミン錠剤はコーヒーに比べて

・コスト面でも (1回3錠分23円)

・大きさの面でも

・持ち歩きしやすさの面でも

・健康面への影響の面でも

・「飲みたい」と「飲んだ」の距離の近さの面でも

圧倒的にお勧めです。

カフェイン錠剤よりも

効果がマイルドであり、

気持ちの安定が保ちやすいという面でも

おすすめです。

ちなみに今回のコツの動詞が

「飲む」ではなく「買う」である理由としては、

「買う」が「飲む」の上位工程であり、

より「コスト」を意識しやすい行動であるからです。

(「コストを払う」習慣が身に付くと「簡単」に

 「コストを払わない人々」に対して

 「パフォーマンス」で差をつける事ができます)

せっかくのGWなのに気力が湧かなくて外出できない方におすすめ。

気力は物質的に補充可能なものですよ(ソースは俺)

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【力本】 我々の力本(達成「力」に対して「本」当に効果があるもの)

ディアナチュラ ストロング39アミノマルチ 300粒 (100日分) (アマゾン★4.5)

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購入者165人のレビュー(私もレビュー書いています)

http://goo.gl/sXnE3Z

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「どうしたら【力本】の読者が増えると思う?」

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\     `ー'  /満員電車で座る技術 / / 

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i\  \_ /       著:山田山男 / /

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「【読者増の要因となった行動】を徹底的に反復することだな」

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【力本メールマガジン発行者】

山田山男  ※山田山男はペンネームです

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【著作】

満員電車で座る技術 

http://goo.gl/BUL5cY

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【発行】

メールマガジン【力本】 

http://www.mag2.com/m/0001634477.html

はてなブログ【力本】 

http://yamadayamaotoko.hateblo.jp/

はてなダイアリー【力本】 

http://d.hatena.ne.jp/yamadayamaotoko/

ツイッター【力本】   

https://twitter.com/yamadayamaotoko 

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【過去レビュー】

レビューリスト (57名の方から役に立ったと好評を頂きました)

http://goo.gl/sXnE3Z

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【力本の紹介御礼】

こちらのメールマガジンで本メルマガ【力本】を紹介をして頂けました。

紹介ありがとうございました。頑張ります。

・ 英日翻訳ソフト=チューニングすればこんなに良くなる

http://www.mag2.com/m/0000185648.html

・ 一日一読 小さな成長メルマガ

http://www.mag2.com/m/M0087613.html

・ 『成功本の攻略法』〜成功ノウハウを使える人になるために必要な事

http://www.mag2.com/m/0001635860.html

※『成功本の攻略法』の発行者の穂高登さんは

  【力本】をずっと紹介してくれています。

  力本が幾度の中断を乗り越えて発行できているのは、

  毎週毎週紹介し励まし続けてくれる穂高さんのおかげでもあります。

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はてなスター★お礼】

はてなブロガーseta_tooru2 さんより下記記事に★を頂きました。

http://yamadayamaotoko.hateblo.jp/entry/2015/04/21/062456

はてなブロガーseta_tooru2 さんより下記記事に★を頂きました。

http://yamadayamaotoko.hateblo.jp/entry/2014/10/06/080936

はてなブロガーkotorio さんよりこちらの記事に★を頂きました。

http://yamadayamaotoko.hateblo.jp/entry/2014/10/06/080936

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【ブログ紹介お礼】

ブロガーで先生をされているmishaさんから紹介して頂きました。

http://shinmaipapa.hatenablog.com/entry/2015/01/16/093240

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【今まで紹介した本1冊目〜46冊目】

http://yamadayamaotoko.hateblo.jp/entry/2014/09/12/122212

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【今までの仕事(投資金額、リターン、詳細と感想)】

http://yamadayamaotoko.hateblo.jp/entry/2014/09/12/121834

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【ToDo達成状況と達成のコツ】

2014年09月の達成ToDo数038

2014年10月の達成ToDo数149 先月超えコツ:スタートダッシュテンション

2014年11月の達成ToDo数095

2014年12月の達成ToDo数080 

2015年01月の達成ToDo数173 先月超えコツ:先月超えだけ意識した

2015年02月の達成ToDo数322

2015年03月の達成ToDo数435

2015年04月の達成ToDo数456 先月超えコツ:重要計画達成はToDo100換算

2015年05月の達成ToDo数119 ←いまここ

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【達成の方程式(詳細版)】

「達成のコツ=

達成すると力になる目標を

計画テンプレート用紙に書き出して

達成後の褒美を決めて細分化して分業して

日課として時間割を決めて

終電一本前まで

いつもの作業場所で

いつものオーダーで

いつものサイドオーダーで

時計を見える位置に置いて

時間を記録しながら作業して

(集中できなければ場所を移すこと)

そういう作業を日常的に行っていると

計画テンプレート用紙が文字と「済」だらけになり

必然的に達成できて

第一フェーズ完了。

達成結果をテンプレレポートとして作成して売り場に並べて

第二フェーズ完了。

売れて報酬をもらうことを実現して、

第三フェーズ完了。

これをどんどん繰り返していくことで、

達成経験が増え、能力が増え、使えるリソースが増える事で

計画と達成と報酬が

いつも通りの一連の作業になっていくこと。」

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