チェックリスト

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2018-08-21から1日間の記事一覧

#昼チェックリスト →26点→対策:1時間に1分は意識的に休憩する 約15分

昼チェックリスト18時迄 目的>目安時間>行動 目的>08:30>電車試作]× 時間>08:50>走り10分]○ 満足>08:50>外見01分]△ 時間>10:00>Todo紙始]○ 時間>10:00>依頼委託]○ 目的>11:30>計画01字]○ 時間>11:30>記録01行]◎ 時間>11:30>分析01行]◎ 時間>11:30>昨日特記]△…

#朝チェックリスト →19点→対策:外出優先上げ→大事なことは、大事でないことを捨てること 約8分

朝チェックリスト08時迄 目的>目安時間>行動 目的>21:30>PC01充電]○ 知恵>21:30>学習01問]× 気力>21:30>写真01枚]○ 準備>21:30>鞄の整理]× 目的>21:30>Todo01見]× 体力>21:30>筋トレ10]× 体力>21:30>筋肉粉末]× 貯金>21:30>家計01見]× 道具>21:30>充電01台]○…