2018-08-08から1日間の記事一覧
夜のチェックリスト 目的>目安時間>行動 目的>19:00>計画一行]△ 目的>19:00>Todo一行]△ 体力>19:00>筋トレ10]△ 体力>19:00>走り10分]◎ 知恵>19:00>読書一行]△ 知恵>19:00>音声学習]◎ 目的>19:00>図書入館]× 目的>19:10>作業01行]× 時間>19:50>図書館出]× 時…
昼のチェックリスト 目的>目安時間>行動 時間>08:50>走り10分]◎ 満足>08:50>外見01分]◎ 時間>10:00>Todo紙始]△ 時間>10:00>依頼委託]△ 時間>10:00>改善提案]× 目的>11:30>計画一字]◎ 時間>11:30>記録一行]◎ 時間>11:30>分析一行]◎ 時間>11:30>昨日特記]◎ 体…
朝のチェックリスト 目的>目安時間>行動 目的>21:30>計画01分]◎ 目的>21:30>分析01分]◎ 目的>21:30>Todo10行]× 体力>21:30>筋トレ10]△ 集中>21:30>風呂休憩]○ 体力>21:30>体重計測]○ 満足>21:30>外見01分]× 貯金>21:30>家計01行]× 道具>21:30>充電01台]◎ 準…
