夜リマインダールーチン 目的→目安時間→行動 目的→18:00→計画]× 目的→18:00→Todo]× 目的→18:00→日記]× 体力→18:00→筋10]× 知恵→18:00→読書]× 目的→19:00→図書]× 目的→19:10→作業]× 時間→20:50→外出]× 時間→21:30→帰宅]○ 共有→21:30→発信]○ リマインダー何点→…

昼リマインダールーチン 目的→目安時間→行動 時間→11:30→Todo]× 時間→11:30→MAIL]○ 時間→11:30→記録]○ 時間→11:30→分類]○ 時間→11:30→日記]× 体力→11:30→筋10]× 目的→12:00→家計]× 体力→12:15→昼寝]○ 時間→迷→>早出発]× 時間→迷→>早依頼]○ 時間→迷→>早提案]○…

朝リマインダールーチン 目的→目安時間→行動 体力→21:30→筋10]○ 集中→21:30→風呂]○ 体力→21:30→体重]○ 道具→21:30→充電]○ 起床→21:30→水分]○ 体力→21:30→睡眠]○ 集中→06:30→風呂]× 体力→06:30→体重]○ 体力→06:30→筋10]× 貯金→06:30→家計]× 知恵→06:30→勉強]×…