夜リマインダールーチン 目的→目安時間→行動 目的→13:30→計画]× 目的→15:00→日記]× 体力→18:00→運動]○ 知恵→18:00→読書]○ 体力→18:50→筋10]× 目的→19:00→図書]× 目的→19:10→作業]× 時間→20:50→外出]× 時間→21:30→帰宅]○ 共有→21:30→発信]○ リマインダー何点→…

昼リマインダールーチン 目的→目安時間→行動 時間→08:30→検索]× 時間→09:00→MAIL]× 時間→10:00→記録]△ 時間→10:30→分類]△ 時間→11:00→日記]× 体力→11:30→筋10]○ 体力→12:00→昼寝]○ 目的→12:30→家計]× 時間→迷→>早出発]× 時間→迷→>早依頼]× 時間→迷→>早提案]×…

朝リマインダールーチン 目的→目安時間→行動 体力→20:30→筋10]○ 体力→20:30→体重]○ 道具→20:40→充電]○ 貯金→20:50→家計]× 起床→20:50→水分]○ 体力→20:55→睡眠]△ 集中→05:00→風呂]△ 体力→05:10→体重]△ 体力→05:10→筋10]△ 時間→05:10→机勉]× 貯金→06:20→家計]×…