7:55リマインダルーチン 目的→目安時間→行動 道具→20:50→充電]○ 環境→20:50→机PC]× 環境→20:50→机本]× 体力→20:55→睡眠]○ 集中→04:00→風呂]× 体力→04:10→鍛練]× 時間→04:10→机PC]× 時間→05:10→机勉]× 時間→07:10→外出]× 時間→07:20→外出]× 時間→07:30→外出]○…